Consumo del cloruro de magnesio.


Formas de consumo del cloruro de magnesio

El cloruro de magnesio es un mineral y suplemento químico esencial en el funcionamiento del cuerpo. Existen muchas maneras para el consumo del cloruro de magnesio. Este tipo de consumo varía y tiene grandes propiedades que ayudan a evitar enfermedades cardio vasculares, intestinales y cancerígenas.

El consumo del cloruro de magnesio debe ser diario, nos ayuda a evitar el estrés y debido a que ayuda al trabajo del intestino, es un suplemento diario para las dietas y para lograr bajar de peso. A continuación te presentaremos las maneras más fáciles y efectivas para adherir a tu dieta diaria el consumo del cloruro de magnesio.

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  • Alimentos: Como en toda dieta, la mejor manera de adherir vitaminas y minerales al cuerpo es con los alimentos, esto lo hace natural y aún más saludable. Los alimentos que contienen cloruro de magnesio son frutos secos, lácteos, carnes y café.
  • Cloruro de magnesio en spray: este puede comprarse en farmacias o algunos supermercados; y aunque no es tan natural como consumirlo a través de los alimentos, es efectivo y un complemento de la dieta diaria. Consumirlo a diario es importante y necesario, a parte de ayudar al metabolismo y a evitar ciertas enfermedades; también ayuda al cuidado de la piel evitando el envejecimiento prematuro.
  • Pastillas de cloruro de magnesio: Es una forma fácil y práctica de consumir el cloruro de magnesio, ya que estas pueden mantenerse en buen estado durante mucho tiempo y te aseguras de tener en casa ese complemento importante para la salud del cuerpo. En muchas farmacias las vende en polvo.
  • Cloruro de magnesio farmacéutico: Es la forma más común que en los últimos años se ha viralizado para consumir el cloruro de magnesio. Debido a los problemas intestinales y de estrés que la sociedad vive hoy en día, se ha propagado la venta del polvo de cloruro de magnesio. Es una manera rápida y eficaz del consumo del cloruro de magnesio a diario, y poder así disfrutar de su riqueza en nuestro cuerpo.

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7 comentarios en “Consumo del cloruro de magnesio.

  1. Hola! yo voy a empezar a consumir cloruruo de magnesio:
    Modo de preparación: Disolver 33 gramos de cloruro de magnesio en 1 litro de agua hervida y fría. Después de mezclar colocar en recipiente de vidrio (no en plástico).
    Dosis redomendada: una tacita de las de café (pocillo) de acuerdo a la edad
    Dosis: De 40 a 55 años: media dosis
    De 55 a 70 años: una dosis x la mañana
    De 70 a 100 años: una x la mañana y otra x la noche

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