Formas de consumo del cloruro de magnesio
El cloruro de magnesio es un mineral y suplemento químico esencial en el funcionamiento del cuerpo. Existen muchas maneras para el consumo del cloruro de magnesio. Este tipo de consumo varía y tiene grandes propiedades que ayudan a evitar enfermedades cardio vasculares, intestinales y cancerígenas.
El consumo del cloruro de magnesio debe ser diario, nos ayuda a evitar el estrés y debido a que ayuda al trabajo del intestino, es un suplemento diario para las dietas y para lograr bajar de peso. A continuación te presentaremos las maneras más fáciles y efectivas para adherir a tu dieta diaria el consumo del cloruro de magnesio.
- Alimentos: Como en toda dieta, la mejor manera de adherir vitaminas y minerales al cuerpo es con los alimentos, esto lo hace natural y aún más saludable. Los alimentos que contienen cloruro de magnesio son frutos secos, lácteos, carnes y café.
- Cloruro de magnesio en spray: este puede comprarse en farmacias o algunos supermercados; y aunque no es tan natural como consumirlo a través de los alimentos, es efectivo y un complemento de la dieta diaria. Consumirlo a diario es importante y necesario, a parte de ayudar al metabolismo y a evitar ciertas enfermedades; también ayuda al cuidado de la piel evitando el envejecimiento prematuro.
- Pastillas de cloruro de magnesio: Es una forma fácil y práctica de consumir el cloruro de magnesio, ya que estas pueden mantenerse en buen estado durante mucho tiempo y te aseguras de tener en casa ese complemento importante para la salud del cuerpo. En muchas farmacias las vende en polvo.
- Cloruro de magnesio farmacéutico: Es la forma más común que en los últimos años se ha viralizado para consumir el cloruro de magnesio. Debido a los problemas intestinales y de estrés que la sociedad vive hoy en día, se ha propagado la venta del polvo de cloruro de magnesio. Es una manera rápida y eficaz del consumo del cloruro de magnesio a diario, y poder así disfrutar de su riqueza en nuestro cuerpo.
Yo tengo el cloruro de magnesio farmacéutico , para prepararlo en agua cuanto cantidad se pone y cuanto se debe ingerir ?
Se coloca el sobre en 1 1/2 lt de agua, lo mezclas bien y tomas un caballito mañana, tarde y noche por 3 meses.
En Ecuador podemos conseguir el cloruro de magnecio liquido en botellas, asi lo venden en las farmacias, como debo tomarlo…
como preparar el cloruro de magnesio yo lo consegui en polvo
como preparar el cloruro de magnesio yo lo consegui en polvo me diagnosticaron artritis reumatoide. De 52 años
Hola! yo voy a empezar a consumir cloruruo de magnesio:
Modo de preparación: Disolver 33 gramos de cloruro de magnesio en 1 litro de agua hervida y fría. Después de mezclar colocar en recipiente de vidrio (no en plástico).
Dosis redomendada: una tacita de las de café (pocillo) de acuerdo a la edad
Dosis: De 40 a 55 años: media dosis
De 55 a 70 años: una dosis x la mañana
De 70 a 100 años: una x la mañana y otra x la noche
Por cualquier inconveniente obviamente consulte con su médico.
Yo formo cálculos renales,puedo tomar cloruro de magnesio?doris
Acá en Argentina se consigue en cápsulas, no sé si probar de comprarlo y tomar una cápsula por día, para ver si me provoca mal a mi intestino.
TENGO EL CLORURO DE MAGNESIO EN POLVO, ESTE PRODUCTO LO PUEDO CONSUMIR UNA CUCHARADITA CON JUGO DE NARANJA
Es información importante. .pero nunca dicen que dosis tomar ni por cuánto tiempo . En todos los artículos es el mismo problema.